​Ho provato ad invertire la panca mettendola come primo esercizio

MA 14/05/13 - Settimana 6

BW 75.2

Panca + fermo: vorobyev inverso
5x40
+
3x52.5
2x60
3x6x72.5

STT regular: magnusson / ortmayer
5x62.5
5x72.5
4x82.5
4x92.5
+
4x4x102.5 - pr. prona
2x117.5
2x130
13x102.5

Pin pull
-

Trazioni pr. prona
7/7/5