Citazione Originariamente Scritto da Giuz
prendi la creatina insieme a del succo d'ananas dato il suo alto indice di destrosi e poi essendo abbastanza acido migliora la solubità della creatina (famosa per la sua insolubilità)
ma scusa, l'acidità non è controindicata quando si assume la creatina??
infatti si sconsiglia di prenderla con succo d'arancia.