Citazione Originariamente Scritto da Sajan
Il mito dell'aerobica....."a volte ritorna....."
Sajan l'aerobica ci vuole... a parte il fatto che è salutare, aiuta a perdere peso.

aerobica + pesistica è un ottima combinazione, io la sto utilizzando e pian piano (purtroppo molto piano) vedo i risultati.