21/04/13

Gara completa.

170/135/160

La conferma che nelle competizioni complete ho un calo mostruoso.

Squat

mi riscaldo fino a triple a 130

160..profonde ok
170 idem
192.5 mi pianto giù.

Panca

RAw 110
Katana 44.. 135 sbaglio traiettoria e mi svolta il bilancere
katana 44 .. 135 un lampo--ok

Stacco

mi riscaldo fino a 150 e già sono stanco

160...ok ma salgono lente
180 mi fermo a metà
nn provo la terza

Purtroppo reintegrare durante la competizione non ha funzionato....barrette/frutta/integratore salino
e vabbè ..un bel punto debole.