l'arginina č un integratore molto complicato da assumere, ha bisogno di un elenco infinito di accortezze non dico per funzionare, ma almeno per poter valutare se ha effetto oppure no. questo fa dell'arginina un integratore definito inutile ai fini del body building.
l'unico vantaggio puramente teorico č che puņ essere usato per favorire l'assorbimento di altri integratori, appunto per le sue proprietą vaso dilatatorie. č indicato per uomini adulti, prenderlo al disotto dei 30 35 anni č completamente inutile.