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Discussione: Come si chiama questo metodo?

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  1. 13-04-2013, 02:44 PM #1
    Arte1
    Arte1 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Predefinito Come si chiama questo metodo?




    Come si chiama questo metodo per allenare i bicipiti? Il primo, dove lui con il bilanciere alza fino a che gli avambracci siano paralleli a terra per un pò di volte.. Poi da parallelo a totalmente chiuso per un pò di volte.. E infine, esegue il movimento completo..

    Perché questa strana variante?
    Ultima modifica di bbhomepage; 15-04-2013 alle 09:35 AM
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