Ciao Somo, grazie dei consigli!
Non avevo pensato all'idea dei parziali, potrei fare un ramping di pin pull a basse reps (2 o 3) mantenendo % di carico elevate per l'allenamento della presa (partendo dal 85% fino anche al 110%), per poi fare una sessione di stacco tradizionale (o forse meglio prima lo stacco e dopo i parziali).
Cosa ne pensi del magnusson/ortmayer (che mi avevi consigliato per la panca) per lo stacco?
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