08/04/13

squat paralleli

50kg 2x8
90kg 2x3
cinta
130kg x 3

profondi

130kg x 6
140kg x 6
150kg x 2

paralleli

130kg x 3

leg ext/leg curl/calf/core

Qualche fastidio al ginocchio destro...devo cambiare qualcosina.