ciao domenico , col 11-12% di grasso al massimo potrei gareggiare fra amici, pero' devo dire che sono un grandissimo appassionato della cultura fisica , come dicevo non ho mai smesso di allenarmi da 20 anni a sta parte, penso di intuire la tua domanda domenico :-) alla fine se non gareggi che te ne frega di avere un gruppo muscolare carente? e in generale avresti ragione , ma visto che di lavoro faccio imprenditoria e sono abituato la' dove è possibile senza nuocere a nessuno me compreso a raggiungere risultati ottimali , non scarto nessuna possibilita' che non nuoccia alla mia salute , visto che cmq ho la possibilita' economica di fare anche qualcosina di un po' piu' costoso.grazie x la domanda domenico :-) se hai dubbi o domande sono qui, ciao