Raga, fra poko comincia il mese di luglio e per molti BBer finiscono i duri allenamenti in palestra ( almeno credo )...in compenso però si va a mare ( ki ne ha la possibilità ), si corre, si va in bici, si gioca a calcio/pallavolo ecc...quindi il corpo non è ke sta proprio fermo...

ora vi vorrei kiedere 1 cosa: nel parco dove io vado in vacanza c'è una piscina lunga 55m e larga 20 ( insomma...è gigante )..tempo per fare palestra un po' in casa ( tipo flessioni, qualke esercizio con manubri, addome ecc ecc ) non ce n'è, anke perkè è meglio stare con gli amici, divertirsi, giocare e andare ad akkiappare ragazze

1 oretta di tempo però ci sarebbe : la mattina dalle 10 alle 11 ( prima ke escono tutti i ragazzi del parco per andare a mare )..ke dite se in quest'oretta mi metto a nuotare? può farmi + bene ke male? nel senso...essendo il nuoto un'attività aerobica ( almeno credo ), non è ke fa perdere massa ( quel poko ke ce n'è )?
spero di essermi saputo spiegare..ciao ciao
Gymmer