Io per esempio che mi annoio ad aspettare il tempo di recupero tra una serie e l'altra,mi trovo meglio con la progressione di carico tra una serie e l'altra perche 1 elimino le 2 serie di riscaldamento dato che una progressione del genere non ne ha bisogno 2 dovendo ogni volta alzarmi e cambiare peso non devo tenere costantemente il mio occhio "nervoso" sul cronometro