io mi autodefinisco una pippona perché le mie spalle non sono "sporgenti", anzi sembra che io non ne abbia per niente. sono quasi piatte. io mi alleno e ci straprovo, ma non riesco a far uscire la parte tonda, ma non c'è niente da fare.

eh le gambe non sono molto forti, la pressa è un mio punto DEBOLISSIMO. se metto 100 chili non riesco manco a staccarla dalla base, devo lavorarci ancora molto. la calf la faccio su entrambe, ma venerdì (prossimo leg day) provo a mettere 45kg e fare con un polpaccio alla volta