Citazione Originariamente Scritto da Anto Bush Visualizza Messaggio
Forse il ragazzo ha confuso "30 grammi di proteine" con "30 grammi di proteine in polvere al tot %".

Magari ha comprato un gainer senza nemmeno saperlo o sapere cos'è e prende la metà delle proteine che pensa di assumere..
O magari si prende 30g di creatina HCL a colazione

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