E' da un po' che shakero 30gr di WHEY in 250ml di acqua e, invece di ingurgitarle in un solo colpo, le sorseggio piano pianino.
Ci posso mettere anche 30-40 minuti.


Il motivo principale per cui lo faccio è perché ho notato che prendendole in un solo colpo, tendo a dover andare in bagno nel breve/medio termine. Immagino che per lo più vadano a finire priprio lì...


La domanda, con conseguente dubbio amletico, però nasce spontanea:
Non è che se le WHEY stanno ammollo per tutto quel tempo, perdono le loro proprietà?