Grazie per il tuo commento, pero voglio capire meglio. Secondo te commetto l'errore si dall'inizio o sulle ultime ripetizione, xkè proprio sulle ultime sento che la bassa schiena si stanca. Sarà la parte piu debole, che ne dici dovrei allenarla in modo piu mirato e se si come. Vedo tutti giorni uomini ma quello che mi preoccupa di piu sto vedendo parecchi ragazzi che lamentano mal di schiena e quindi voglio evitare cercando di avere quella parte forte.