Citazione Originariamente Scritto da ironwoman
ti ringrazio tantisssimo ma nn conosco questi esercizi :spinte--tricipiti alla poliercolina-kumbered.
se mipotessi dare dei link o una breve spiegazione... dopo nn ti rompo veramante +§4 .....
penso che mi piacerà molto questo frazionamento e cmq nn ho mai avuto traumi degni di nota.
baci baci §7
I tricipiti con il bilancere "kumbered" si possono eseguire con quattro varianti. Se hai pazienza te le spiego.