7.3 gio28

R&C

Squat 60.5.2, 100.4, 140.3, 165.3.2, 185.3.5
gambe un po "pastose"

panca 60.5.2, 80.5, 100.4, 120.3.2, 130.2.4
leggerina come ogni pre-maglia

croci 8.4

squat 100.5, 140.5, 165.5.5
gambe un po' più "pastose"

stretching