miei pareri sul tuo stacco: il peso è fin troppo leggero, si vede che hai molto di più... però... non ti incastri prima di risalire, le spalle dovrebbero essere un po più dietro rispetto al bilanciere, parti troppo veloce e strappi il bilanciere da terra, scendi troppo lento (sono energie dissipate: metti dei tappetini a terra e poggia il bilanciere con meno controllo)