E' tardi, non ho letto uttto, mi riprometto di farlo domani....mi ha colpito la frase

Per il resto tuto cresce piano piano ma cresce, e il mio pesò però non aumenta,come mai?
Ricorda che per un bbuilder si può aumentare di peso ma non ingrassare, come si può diminuire di peso ma ingrassare.....la differenza tra chi usa la bilancia e chi usa lo specchio....


Essendo studente ho bisogno di più zuccheri e posso concedermi un pò di cioccolata il pomeriggio (gelatino piccolo...) o qualche tronky, nulla di più.
questo scusa non vuol dire nulla, se vuoi mangiarti un gelato chi te lo impedisce, se vuoi carbo ce ne sono di fonti migliori......e cmq mi sono laureato in chetogenica a carbo 0 o quasi....