Indipendentemente dai BCAA e dal pranzo che non posso spostare (a meno di prendere qualcosa in polvere, ma direi che preferisco di gran lunga fare un pasto "comune"). La creatina preferisco preferisco prenderla postWO come Wild mi ha detto di poter fare, però pensavo di prendere quella gluconata per fare in modo che venga trasportata dal glucosio, anzichè aspettare il cibo.

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