Ragazzi, aiuto =( (Dieta per massa diventando scolpiti e non troppo grossi)

[dynam]

Vorrei arrivare ad avere una muscolatura come l'attore che impersona Thor nell'omonimo film)

Alla faccia...allora, come ti è stato consigliato, sarà meglio che magni bene e tanto invece di correre (e cmq la vedo mooolto dura)