Oggi giornata no. Avevo parecchio tempo libero, ma avevo molte cose a cui pensare e ho preferito starmene a casa a riflettere invece che andare in palestra. Era molto più importante questo. Alla fine dei conti, ho fatto solo un giro e mezzo di sandbag. Alimentazione non ottimale, colazione ok, niente spuntino, pranzo ok, spuntino ok, cena semi ok... ero a cena da mio padre, improvvisata, e non volevo imporre il mio menu, quindi ok a mezza porzione di pasta al forno (neanche particolarmente porca, un po' di pomodoro besciamella, e un po' di cotto affumicato magro) e 3 fettine di arrosto... adesso fiocchi e frutta secca.
Domani