Citazione Originariamente Scritto da SalvatoreT3 Visualizza Messaggio
Grazie delle risposte, Need for mito il mio scopo e quello di crearmi una palestra più che decente pian piano quindi vorrei comprare gli attrezzi un po alla volta, ora volevo sapere quelli proprio essenziali per cominciare come ho capito sono: un bilanciere, una panca, e un rack per lo squat, qualche manubrio e un bel po di ghisa. Per il cardio cosa dovrei prendere? anche se con il mio lavoro faccio di media 10Km di camminata.
Le parallele le trovo un attrezzo fondamentale, comunque vedi te , per il cardio prenderei semplicemente una corda da saltare e torno a ripetermi una Kettlebel