la massa, come anticipato sopra, diviene un effetto secondario dovuto all'adattamento in seguito a lavori di potenza e di limitatamente di forza massimale. Credo però che alcuni studi in materia stiano riqualificando le metodiche proprie del bbing come eventi in linea con le discipline sportive, soprattutto quando chi vuole potenziarsi necessita di forza e di ipertrofia di base.