salve ragazzi mi ritrovo un barattolo di amino x in polvere (bsn) sapete dirmi se è migliori dei semplici bcaa? Sulla confezione non c'è scritto che contiene vitamina b6 e b12 ma vitamina D.
Mi consigliate questo o i bcaa ?
Se si quanti grammi ne devo assumere?

Grazie in anticipo