Siccome sei così gentile approfitto ancora un pò della tua disponibilità e preparazione..cosa intendi quando dici che "una dieta bassa in carboidrati e con ricariche assenti o insufficienti possono abbassare troppo il rate metabolico e squilibrare gli assi degli ormoni steroidei come l'ipotalamo\ipofisi\gonadi"? Hai voglia di spliegarmelo meglio così sono anche più motivata i due giorni di ricarica che farò questo weeK?
Grazie