Se ho capito bene, lui dice che per evitare di accellerare il suo metabolismo già elevato, considera l'ipotesi di mangiare meno spesso ed anzichè fare 8 pasti al giorno di farne magari solo 4.
Secondo mè lìidea non è del tutto sbagliata, però deve aumentare le quantità e mangiare per davvero, in modo tale da superare il suo fabbisogno.
Almeno credo.
Del resto, anche i dietologi per far dimagrire , aumentano i pasti giornalieri per accellerare il metabolismo.