a essere forte mi manca ancora un bel po', per gli obiettivi che vorrei raggiungere mi servono dai 120 ai 150kg in piu sul totale da guadagnare nei prossimi 4-5 anni.
Traguardo ambizioso, lo so ma ci vorrei provare


lun 24

niente allenamento ma solo "roba" funzionale:

3 ore in ditta con il tira acqua per evitare che si allagasse il deposito dei materiali
2 ore tra vanga e badile per funerale gatto, e pulizie varie


ciao Grugni