Citazione Originariamente Scritto da FedeBuilder

Ora:
COlazione 40g carbo
Pranzo 60g carbo
Cena 10g carbo

In futuro vorrei arrivare a:
Colazione 65g carbo
Pranzo 80g carbo
Cena 40g carbo
Ma quante pippe mentali..........
Ma non mangi neanche 200g di carbo al giorno..... ma che cavolo hai paura di ingrassare........
10g di carbo a cena poi sono esilaranti...... §88
Chi te l'ha fatta venire la paura dei carboidrati?? 4ca aveva ragione nel dire che i cosiddetti "guru" hanno fatto solo danni.....