Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
La domanda di Somoja era assolutamente pertinente ed appropriata!
Presumibilmente l'esecuzione degli esercizi per gli addominali, non è corretta.
Mi riferisco in special modo al crunch inverso, che poche volte si vede eseguire in modo appropriato. Potrebbe trattarsi di una infiammazione dello psoas.
In questo caso in primis esecuzione corretta dell'esercizio, accompagnata ad esercizi di allungamento dello psoas.
ma infatti lui mi ha chiesto se ho notato una correlazione con gli esercizi per l'addome, ma non l'ho notata.

come esercizi di allungamento dello psoas cosa potrei fare?