Buongiorno ragazzi...
sono appena tornato da una visita oculistica...ci leggo appena...

aggiorno il log.

Dieta di ieri 02/09/2012 conclusa con [PRO 239 CARB 195 FATS 61]

Peso ad oggi 03/09/2012: 80,3 kg.

Stasera gambe e dorso...si limano ancora le kcal...vediamo se i volumi rimangono...