Citazione Originariamente Scritto da growl
se mi comprassi a casa una cosa tipo "power rack", cosa ne pensate?
Probabilmente fai una cosa santa, io mi alleno in casa in questo modo e come concentrazione e risultati non c'è paragone rispetto a quando andavo in palestra(troppe distrazioni).Procurati anche una sbarra per le trazioni e una pedana robusta per poter fare il calf.