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Discussione: M. CRESTI-WNBF PRO-Road to Atlantic City 2013-Team UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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  1. 11-08-2012, 10:12 PM #24
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    The Undertaker
    The Undertaker non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
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    Al mio via scatenate l'inferno
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    eccoci ragazzi...
    solo adesso riesco ad aggiornare il diario...
    Stamani colazione e 45 minuti di corsa blanda...poi un po di esercizi a corpo libero...
    Buona condizione anche se ho molta ritenzione dovuta all'esposizione solare.

    Peso di stamani 11/08/2012 : 80,8 kg

    Stasera 11/08/2012 la dieta sarà conclusa con [PRO 238 CARB 247 FATS 60]

    Da domani si calano ancora le kcal...
    Ultima modifica di The Undertaker; 12-08-2012 alle 10:50 AM
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