utente: salvea tutti ...se usiamo il metodo delle superserie ,stripping ,ecc...dopo qualke tempo c'è la necessità di cambiare : faccio le supòerserie per le braccia ad esempio ..dopo circa 4 settimane si andrà in stallo il muscolo si abitua allo stimolo quindi bisogna cambiare tipo di stimolo. Volevo sapere se poi si potrà tornare a utilizzare lo stesso tipo di metodo ...nn saprei ...quando si ricomincia la massa di nuovo ? da capo ? ..dico : nn si può usare nell'arco della stessa programmazzione annuale di massa lo stesso metodo naturalmente ...ditemi voi
Rispondi Citando
Segnalibri