Salve a tutti...
sono nuovo del forum e sono nuovo anche nel mondo del bodybuilding e fitness.
Io sto seguendo una dieta bilanciata per dimagrire e per ora tonificare il poco muscolo che ho prima di iniziare massa muscolare...
Nella mia dieta devo assumere 1600kcal al giorno pero è da un po' che a meta mattina e meta pomeriggio ho attacchi di svenimento,e vado in ipoglicemia il mio nutrizionista mi ha segnato degli spuntini o integrare con delle barrette zona 40-30-30..pero la cosa che non mi torna è perché devo stare stretto con le calorie a tavola per dimagrire e poi mangiando queste barrette ne assumo tante...non posso assumerle di piu a tavola? Mi spiegate il vero senso di queste barrette...o una soluzione evitando le barrette...

Grazie a tutti!!!!