Settimana III


Lunedi : 1700
Martedi : 1750
Mercoledi : 1700
Giovedi : 1800
Venerdi : 1750
Sabato: 2850
Domenica : 1400


Media : 1850 kcal



Peso : 74.5 kg (- 0.5 kg)

Niente cardio.