Fabio Ciolli è il responsabile delle MMA in figbjjmma. Quindi sono curioso di sapere che avete visto.

Continuo a girare con la bici sempre. Oramai ci vado ovunque e non soffro per nulla. Prima le gambe bruciavano da pazzi. Sto risparmiando una frega in carburante.
Con i pesi vado un pò a rilento.
Il corpo libero poco e nulla.
Con l'mma ho fatto tutta la settimana 2 ore al giorno di rolling NO-gi ed esercizi propedeutici.
Il peso con queste belle giornate e il multivitaminico vuole salire di brutto. Ti prego Padre eterno mantienilo sotto sti benedetti 77 altri 4 giorni.
Mi sto quasi a pentire di aver scelto sta ***** di categoria ... era meglio debuttare nei -84.
Oggi mi alleno con i pesi. Giusto per non mandare in pappa il cervello dato che mi vedo un pò sgonfietto.