12 aprile 2012
bw: 74.4kg

stress, stress, stress
oggi è uscito il bando del concorso per accedere alle scuole di specializzazione
tra 60gg si deciderà il mio destino

Stacco - con scarpe da pesista
5 x 55
5 x 95
3 x 135
cinta
2 x 155
8 x 1 x 175kg - rest 2.30

high pulls (hang)
5 x 10
5 x 30
5 x 40
5 x 50
3 x 5 x 60

dips
3 x 10