a 20 21 anni ero pesante ma anke con parekkio lardo la percentuale a 112 kg era 17 % ricordo ke mi ero portato fino a 100kg con una percentuale del 13 % ( % di grasso sempre alte ke nn mi permettevano di gareggiare) Gare nn ne ho fatte ero troppo preso da voler crescere ... e poi le persone ke mi circondavano nn erano dei buoni preparatori (in + di stare a dieta nn mi andava per niente) di li una serie di errori! Foto si ne ho alcune le devo scansionare, appena posso metto in rete qualcosa!