allenare gli addominali può essere solo positivo per la schiena... Tuttavia andrebbero allenati anche i lombari (cosa che non tutti fanno) per avere equilibrio tra muscoli stabilizzatori della colonna anteriori (abs) e posteriori (lombari)... Forse il tuo problema può derivare da ciò... oppure da qlc movimento/carico sbagliato in qualche esercizio... oppure da una postura sbagliata durante la tua giornata... Quando avverti questi dolori? dopo un particolare tipo di esercizio?