Citazione Originariamente Scritto da Ezekius Visualizza Messaggio
Se hai preso 8kg in un mese e mezzo, mi sa che non è ritenzione idrica...
Meno fretta, più qualità in fase di massa!
Già, purtroppo ho fretta di essere il più grosso possibile in massa per non perdere troppo in definizione. Mi sa che però così non mi verrà bene la definizione.Comunque solo la pancia è il problema che è gonfietta ma dura(non c'è pelle moscia), il resto dell'upper non è male, pensavo di arrivare a 93 più o meno(studio permettendo) e poi arrivare almeno a 85 in definizione.

P.s. girovita preso circa 1 cm sopra l'ombellico