Citazione Originariamente Scritto da Tupac 1991 Visualizza Messaggio
No sono molto efficaci gli integratori per assumere quello che è carente nella dieta. I BCAA sono fantastici per la costruzione muscolare( direi che sono l'ABC per la massa ), indispensabili se vuoi integrare più della molto utilizzata creatina.Comunque il top sarebbe seguire una dieta per la massa cosa che io purtroppo non posso fare.

Ora va meglio Ezekius? Sarai sicuramente un cultore della lingua italiana ma mi viene da dire miiiii che pignoleria!!! Comunque Eze nel posing sta cuttato come un coltello complimenti
Non mi importa molto della lingua italiana: davvero non avevo capito nulla del post precedente.

@kikkiti: per essere venduti in Italia gli integratori devono essere certificati dal ministero della sanità