prendo l'ovomaltine quello in polvere
Si proprio di quello in polvere dicevo
Per il resto che ne dici ? può andare ?
Ti sei scordato le Kcal della dieta e quelle del tuo fabbisogno che sono la cosa più importante; se tieni una dieta con Kcal uguali o leggermente inferiori al tuo fabbisogno ottieni quello che vuoi.