Si ovviamente so che prima di definirsi i muscoli bisogna prenderli, però limitando molto i km in bicicletta ed andando soprattutto in salita alleno parecchio tutti i muscoli delle gambe e non dovrei bruciare troppo no?. Mangiando tanto e bene, seguendo una scheda per la massa e non esagerando con i km e le uscite settimanali credete sia comunque controproducente andare in bici?