perfetto! quindi visto che mi servono pre WO e post vanno bene le whey quindi veloci. e l'importante e che siano ultrafiltrate invece che meccaniche!
ho dato un occhiata al sito optimum nutrition e ho trovato le 100% WHEY GOLD STANDARD che penso facciano al mio caso
ho visto anche su protein factory sembrano prodotti validi ma il prezzo... o.O e poi non capisco questa cosa della personalizzazione che hanno.
edit-
esistono carbo in polvere al gusto banana? io non ne riesco a trovare ne su OP ne su PF..
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