ciao mauro, per esperienza personale posso dirti che si può fare
devi solo farci l'abitudine e probabilmente strutturare un riscaldamento adatto.

non farti pippe mentali sul pre-workout, al limite assumi dei bcaa e vai sereno, quello che conta è ciò che hai mangiato nella giornata precedente.
fai una buona colazione e inizia la giornata con la coscienza pulita (cioè conscio del fatto che hai lavorato per il tuo benessere)