ciao salvatore, benvenuto.
non è l'allenamento aerobico che ti fa perdere peso ma il deficit calorico che crei con l'alimentazione.
la qualità del tuo dimagrimento (e quindi l'effetto estetico finale) dipende poi dal tipo di attività fisica che svolgi (ad esempio i pesi ti consentono di ottenere un risultato estetico migliore) e dalla qualità dei cibi che assumi (1000kcal assunte tramite pasta con il sugo non sono uguali a 1000kcal assunte tramite petti di pollo e pesce).

credo che al tuo livello tu debba impostare un'alimentazione corretta (leggermente ipocalorica) e un buon allenamento con finalità ipertrofiche.
l'attività aerobica può essere inserita senza problemi a patto che non sia ad alta intensità e che non diventi un'attività predominante, la dovresti usare come strumento per stare in forma e migliorare la distribuzione dei nutrienti, non come un "bruciagrassi".

cerca di essere paziente perchè prima dell'estate prossima hai molto tempo e divertiti (cioè utilizza programmi di allenamento che ritieni gradevoli)