la warrior non è una vera intermitting fasting come la dieta consigliata su leangains.
ad ogni modo ti consiglio di leggere il sito consigliato ed eventualmente acquistare i libri citati

i motivi per cui il catabolismo non è marcato come siamo abituati a pensare non possono essere spiegati in 2 righe e personalmente non credo di essere in grado di esporli meglio di quanto Martin Berkhan abbia già fatto sul suo sito.