Citazione Originariamente Scritto da HOPE Visualizza Messaggio
sisi lo so, solo che non so cos'altro aumentare!!?? ( comunque a volte gli spuntini sono solo barrette proteiche).Per le gambe allora provo a dare un'occhiata all'allenamento dei calciatori
ho capito fai pure palestra da un mese, che ti aspetti???
se lavori bene si potrà vedere qualcosa (se la genetica ti aiuta..) verso manngio giugno...