Grazie per la comprensione e mi scuso ancora per aver incasinato un po'.......
Comunque possibile mai che non ci siano preparatori a Caserta!
Sto' valutando l'ipotesi di rivolgermi al Enrico Dell'olio qualcuno lo conosce?ha sperimentanto gia' i suoi allenamenti e dieta?
Al dire il vero sono un po' scettico...ho un amico che pare si volesse rivolgere a lui ma come non e' molto fiducioso.
Io mi alleno seriamete da circa 8 anni con frequentazioni di 4 gg a sett. seguito da un PT di altra citta',e passare a 1-2 gg a sett. di allenamento sinceramente penso che funzioni solo se si ha' l'intenzione di incrementare la forza,ma non credo che ti modelli il corpo in maniera cosi' impressionante (vero scopo del BB) ed e' quello che io voglio o meglio (tutti noi)